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新闻中心 /News 
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26 2024-09
练习瑜伽有哪些禁忌 瑜伽练习中常见的误区
练习瑜伽有哪些禁忌 瑜伽练习中常见的误区增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春...
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26 2024-09
球盟会体育练瑜伽的禁忌事项
球盟会体育练瑜伽的禁忌事项很多人也都为了追求更美的外表，也都在选用各种方法进行塑造身材，练瑜伽的确是一个不错的方式球盟会官网入口。下面小编带你了解练瑜伽的禁忌事项，希望对你有帮助! 凡事患者有高血压、癫痫、心脏病的人...
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26 2024-09
初级瑜伽练习禁忌
初级瑜伽练习禁忌初学瑜伽，难免会犯错，但是，有一些禁忌事项是要注意的。那练习时需要注意什么呢？以下事项要牢记： 部分瑜伽动作需要弯曲扭转身体，所以，为避免影响消化，在练习瑜伽前1个小时最好不要进食，保持空腹状态。 ...
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26 2024-09
球盟会网页登录入口睡前练瑜伽禁忌
球盟会网页登录入口睡前练瑜伽禁忌睡前练瑜伽，除了要学会基本动作，还要了解禁忌事项，以免影响到身体。那睡前练瑜伽的禁忌事项有哪些呢？以下 1、有血液凝固疾病的人，睡前不宜练习瑜伽，因为瑜伽涉及一些肢体拉伸、扭转动作，在...
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26 2024-09
女性修练瑜伽有10大禁忌
女性修练瑜伽有10大禁忌1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用...
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26 2024-09
做瑜伽的禁忌_身体
做瑜伽的禁忌_身体瑜伽是现在很多人都喜欢的运动方式，不仅能起到锻炼身体的作用，还能保持身体的柔软性，那么做瑜伽的禁忌有哪些？一起来看一看吧。 练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环,不利...
