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新闻中心 /News 
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27 2024-09
球盟会网页登录入口练习瑜伽的10大禁忌
球盟会网页登录入口练习瑜伽的10大禁忌长时间的伸展，瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤，还会韧带拉伤或是拉松，使得关节不稳定。该如何避免伤害呢？1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可...
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26 2024-09
球盟会体育瑜伽五大禁忌 你注意了吗？
球盟会体育瑜伽五大禁忌 你注意了吗？2、吸气尽量抬头，拉长后背，呼气，上身向前，双手抓住大拇指，背部凹起，膝盖绷直，保持3次呼吸; 1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致...
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26 2024-09
球盟会网页登录入口瑜伽练习 5式瑜伽的禁忌注意
球盟会网页登录入口瑜伽练习 5式瑜伽的禁忌注意瑜伽练习、瘦身还塑形。但是并不是所有人都适合。尤其是一些比较高难度的动作。那么到底练习瑜伽有哪些禁忌呢? 3：确定身体稳定后，将双腿往天花板伸直，下巴微压胸口、颈部往头顶...
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26 2024-09
瑜伽入门必看！这十大禁忌稍不注意可能会毁了你的身体！
瑜伽入门必看！这十大禁忌稍不注意可能会毁了你的身体！随着瑜伽的火热，很多朋友都去练习瑜伽，但是你们知道瑜伽的禁忌吗？如果错误地练习瑜伽，可能会得不偿失哦！今天最姐整理出了瑜伽的一些禁忌，从根源上带大家了解一些 禁忌一...
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26 2024-09
球盟会官方网站lululemon发布《2024年幸福感报告》
球盟会官方网站lululemon发布《2024年幸福感报告》开启 “一起好状态” 主题活动2024年9月24日，中国上海——lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。怀抱着 “激发潜能，提升人们幸福感” 的...
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26 2024-09
球盟会网页登录入口练完瑜伽后的9大禁忌
球盟会网页登录入口练完瑜伽后的9大禁忌练完瑜伽后并没有9大禁忌的说法，但练完瑜伽后应避免食用过多食物、避免喝冷饮或冷水、避免立即进行剧烈运动、避免抽烟或饮酒、避免过度用力或弯曲身体等。 练瑜伽前后应该注意饮食，避免过...
